Innovationer inom kosmetika kommer och går, men vissa ingredienser har fortfarande sin plats i hudvårdsprodukter. En av dem är vitamin E. Du hittar knappast ett anti-aging -preparat som inte innehåller det Du får reda på VARFÖR i texten nedan.
Du hittar även detta fettlösliga vitamin (vilket innebär att det löses upp i fett, inte vatten) under namnet alfa-tokoferol (den form som används av vår kropp), och tokoferylacetat och tokoferol är de vanligaste formerna inom kosmetika.
Verkningsmekanism
E-vitaminets huvudsakliga effekt är att vara en antioxidant. Låt oss komma ihåg att antioxidanter samlar fria radikaler, mycket reaktiva partiklar som attackerar cellstrukturer och leder till deras för tidiga åldrande, skador och slutligen död. På så sätt skyddar E-vitamin och andra antioxidanter vår kropp från angripare som UV-strålar, miljöföroreningar, cigarettrök etc.
E-vitamin spelar en roll i att stärka immuniteten och skydda hjärt-kärlsystemet.
Var ligger den?
Du hittar den främst i stenfrukter (hasselnötter, jordnötter, mandlar), frön (pumpa, solros) och vegetabiliska oljor (vetegroddsolja, jordnötssmör, solros). (broccoli, spenat) Gröna bladgrönsaker och de finns även i paprika, avokado och tomater.
Säkerhet
Effekten av E -vitamin på huden
Effekterna är flera, och mestadels baserade på dess antioxidantkrafter:
Anti-aging behandling
I kampen mot åldrande har detta vitamin färgstark ammunition till sitt förfogande:
- Som antioxidant bekämpar den de skadliga effekterna av UV-strålar, förhindrar kollagenskador och därmed bildandet av rynkor.
- Hjälper till med åter fuktning och förnyelse av huden, vilket är avgörande i kampen mot åldrande;
- Lindrar rodnad och svullnader orsakade av UV-strålning;
- det kan också minska hudfläckar som uppstår när huden åldras.
Vaselin med E-vitamin – en av de mest praktiska produkterna du kan ha.
Solskydd
Den skyddar inte bara huden från skador, utan hjälper den också att återfukta, förnya och lugna. Dessutom har den en utmärkt förmåga att påskynda hudens återhämtning efter solbränna eller andra skador. Det är därför E-vitamin är en viktig ingrediens i SPF-vattenfasta produkter såväl som after-sun-produkter.
Hudvård för babyn
Den lugnande effekten vi nämnde har säkrat E-vitamin en plats i babyvårdsprodukter.
Handvård
Händerna utsätts ständigt för attacker – sol, vind, rengöringsmedel, såväl som alla andra delar av kroppen som utsätts för atmosfärisk påverkan (om du åker skidor, glöm inte för att skydda alla delar av ansiktet som inte täcks av skidutrustning).
